Techniktraining: Kraulschwimmen für DRSA Bronze

Einschwimmen

  • 100m Brust
  • 10 Liegestützen

Techniktraining

  • 100m Kraul
  • 100m Flossen ohne Arme
  • 100m Flossen mit Arme
  • 100m Flossen mit Paddels
  • 100m Kraul

Ausschwimmen

  • 50m Brust
  • 50m Badewanne
  • 50m Brust

Über Fiona

Beisitzer der DLRG-Jugend Seligenstadt
Dieser Beitrag wurde unter Schwimmtraining, Schwimmtraining für DRSA Bronze abgelegt und mit , , verschlagwortet. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert