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Techniktraining: Kraulschwimmen für DRSA Bronze

Einschwimmen 100m Brust 10 Liegestützen Techniktraining 100m Kraul 100m Flossen ohne Arme 100m Flossen mit Arme 100m Flossen mit Paddels 100m Kraul Ausschwimmen 50m Brust 50m Badewanne 50m Brust

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